Heroes的下一章"救赎", 在经历了第4章"逃亡"的动乱和悲剧之后, 每个角色都将以不同的方式回归到他们的普通生活当中. 　　其中我们最着重想表达的是超能人应该怎样回到过去的生活当中, 他们是应该继续隐瞒自己的能力, 还是应该将自己的能力公之于众. 　　Claire将直面这个问题, 她将在华盛顿开始自己的大学生活, 像所有的青少年一样, 她将努力寻找自我. 重新适应普通生活并不容易, 特别是她的父母将离婚, 而大学学校里又发生了一件神秘的自杀事件. 　　Peter和Nathan也将试图回到过去的生活中, Peter将拯救他人的生命, 但是这将使他和家族, 朋友产生隔阂,但是Peter将和一个"能力强大"的美丽女子坠入爱河, 这会让他发现生活真正的乐趣在于与人交流. 而Nathan每天都将对自己有新的发现,因为事实上他是Sylar. 　　Matt将对自己对Sylar所做的行为感到愧疚, 他想回到妻子和孩子的身边, 但一切都很艰难. 　　在Tracy, Angela和其它英雄的帮助下, Noah将组建新的公司. 这个新公司将不会有阴谋或监狱之类的东西, 而更多的是关心和帮助别人. 同时他们将会许多超能人被另一个组织所引诱, 通过一种危险致命而又奇妙的方法使用能力.

蒙面睡衣小队由三个小队员组成Connor、Greg和Amaya。三个人白天是普通的小孩，但是每当夜幕降临，他们披上睡衣带上面具之后，就变身超级英雄。Connor（猫小子）是小团队的领导人物，他有一对顺风听万里的猫耳朵，还有被称作“超级猫跳”和“超级猫速”的超能力。他开着自己的猫型车，带着同伴们拯救世界。可是他也有些小毛病，他喜欢一切都在自己的掌握中，有时候会因为这个被敌人利用。Greg（飞壁侠）是团队里年纪最小的一个，可是他的力气可不小。他可以像变色龙一样隐身，融入周围的环境；他还可以举起重物、飞檐走壁。Amaya（猫头鹰女）是团队里唯一的女孩，平时戴个眼镜，翻跟头很厉害。变身后，她可以在夜里看得很清楚，还能自由地在空中飞翔，从高空抓住敌人。他们探险、解决谜题，并在成长中学会很多知识。

英雄团耗尽了超星护符的能力，依然无法打败聂墨西斯。猪猪侠等人没有放弃，选择暂时撤退，去寻找修复护身符的办法。他们在蓝月星各处见识了缺水环境里水族居民的苦难生活，帮助他们解决了生存的难题。蓝月星人的感激与满足汇聚成最纯净的“生命之水”令护身符重生。众人通过历练彻底掌握了护符的能力，最终将篡夺了聂墨西斯力量的糕力击败，成功拯救蓝月星。

杰茜出生在一个小城市，但是她心中怀着远大的理想。由于她和她的海军老爸产生了矛盾，她决定抛开家人从德州搬到纽约去。由于意外，她成为了一个富豪家族的保姆，要照顾他们家里性格迥异的四位小毛孩。在和他们接触过程中，产生了许多笑料和欢乐。

浩瀚的太空，飞行员约翰突遇意外事件，被宇航船抛出，陷入一个奇异的星际轨道。他穿梭1000个星系到达了一个神秘的星球，那里漂浮着地球传说中遥远的“摩亚方舟”飞船，飞船里有来自不同星球的成员，他们都是无家可归的人。约翰决定加入他们，并带领大家寻找地球道路但他们不曾料到，众多 的外星人和外星生物早已对地球航线虎视耽耽。 　　在飞行过程中，“摩亚”遇到了“和平卫士”的追击，双方数次激战，在一次混战中，“和平卫士”首脑克瑞斯痛失弟弟，发誓要用尽一切手段将“摩亚”摧毁变成一屡轻烟与此同时，“摩亚”水晶能量器忽然失踪，约翰断定是内奸所为，决定展开锄奸行动......经过多次交锋，“摩亚”粉碎了克瑞斯阴谋，逃出生天。 　　因核反应堆动力装置破裂。“摩亚”降落在西卡行星上进行紧急维修。无意中，约翰发现了飞船上隐匿已久的危机和一个重大的阴谋...... 　　约翰经过一次次战斗的洗礼，逐渐成为一个真正的领袖，而“摩亚”也慢慢聚集了巨大的能量，击退了外星战舰的数次围攻，“摩亚”战士们一步步向地球前进......约翰终于找到了回地球的航线，并成功降落到地球，然而，此时的地球已不再是他们心目中理想的家园......

浩瀚的太空，飞行员约翰突遇意外事件，被宇航船抛出，陷入一个奇异的星际轨道。他穿梭1000个星系到达了一个神秘的星球，那里漂浮着地球传说中遥远的“摩亚方舟”飞船，飞船里有来自不同星球的成员，他们都是无家可归的人。约翰决定加入他们，并带领大家寻找地球道路但他们不曾料到，众多 的外星人和外星生物早已对地球航线虎视耽耽。 　　在飞行过程中，“摩亚”遇到了“和平卫士”的追击，双方数次激战，在一次混战中，“和平卫士”首脑克瑞斯痛失弟弟，发誓要用尽一切手段将“摩亚”摧毁变成一屡轻烟与此同时，“摩亚”水晶能量器忽然失踪，约翰断定是内奸所为，决定展开锄奸行动......经过多次交锋，“摩亚”粉碎了克瑞斯阴谋，逃出生天。 　　因核反应堆动力装置破裂。“摩亚”降落在西卡行星上进行紧急维修。无意中，约翰发现了飞船上隐匿已久的危机和一个重大的阴谋...... 　　约翰经过一次次战斗的洗礼，逐渐成为一个真正的领袖，而“摩亚”也慢慢聚集了巨大的能量，击退了外星战舰的数次围攻，“摩亚”战士们一步步向地球前进......约翰终于找到了回地球的航线，并成功降落到地球，然而，此时的地球已不再是他们心目中理想的家园......

浩瀚的太空，飞行员约翰突遇意外事件，被宇航船抛出，陷入一个奇异的星际轨道。他穿梭1000个星系到达了一个神秘的星球，那里漂浮着地球传说中遥远的“摩亚方舟”飞船，飞船里有来自不同星球的成员，他们都是无家可归的人。约翰决定加入他们，并带领大家寻找地球道路但他们不曾料到，众多 的外星人和外星生物早已对地球航线虎视耽耽。 　　在飞行过程中，“摩亚”遇到了“和平卫士”的追击，双方数次激战，在一次混战中，“和平卫士”首脑克瑞斯痛失弟弟，发誓要用尽一切手段将“摩亚”摧毁变成一屡轻烟与此同时，“摩亚”水晶能量器忽然失踪，约翰断定是内奸所为，决定展开锄奸行动......经过多次交锋，“摩亚”粉碎了克瑞斯阴谋，逃出生天。 　　因核反应堆动力装置破裂。“摩亚”降落在西卡行星上进行紧急维修。无意中，约翰发现了飞船上隐匿已久的危机和一个重大的阴谋...... 　　约翰经过一次次战斗的洗礼，逐渐成为一个真正的领袖，而“摩亚”也慢慢聚集了巨大的能量，击退了外星战舰的数次围攻，“摩亚”战士们一步步向地球前进......约翰终于找到了回地球的航线，并成功降落到地球，然而，此时的地球已不再是他们心目中理想的家园......

20号分部接到任务：前往泰国曼谷，救出英国大使的女儿、菲利普·洛克和罗宾·福斯特的老朋友克洛伊·福斯特。表面看来，这只是一起失踪人口案件，实际上却是一起大规模恐怖袭击的第一步。20号分部找到了关押她的地点，但在突袭中绑匪带着克洛伊逃走了。迈克尔·斯通布里奇、达米安·斯科特和朱莉娅·里奇蒙德确定主要绑匪是雷·麦克昆，并在夜总会跟踪他，在他身上安装了跟踪器。然而，麦克昆很快意识到自己被跟踪了，试图再次带着克洛伊逃跑，同时要求福斯特把炸弹带去他与朝鲜人谈判的大使馆里。斯科特和斯通布里奇必须在不到十五分钟的时间里找到麦克昆，并与当地一个团伙对抗。他们最终救出了克洛伊并逮捕了麦克昆，但洛克未能阻止福斯特引爆炸弹，炸死了福斯特和一名将军。

本季继续承接上一季的故事，终于成功戒酒的克里斯蒂正在走出过去的阴霾，重新开始她的新生活，但这对她来说也很有挑战性，因为她的母亲邦妮开始和她居住在一起，而在克里斯蒂看来，邦妮的到来是自己麻烦的根源。现在，母女俩正努力改正过去的错误，希望为家庭创造更美好的未来。克里斯蒂回到了学校，开始追求她想要成为一名律师的梦想，而邦妮也试图拥有一段健康美好的恋爱关系，并想清楚自己未来想做什么，如何与男友亚当相处。而同样，克里斯蒂也努力规划着自己的未来。在这一切的过程中，克里斯蒂和邦妮依赖于互助协会的支持体系，包括聪明的玛乔丽、富有但有时误入歧途的吉尔，以及过度情绪化的温迪。他们一起帮助彼此保持清醒，面对生活抛给他们的任何事情，任何难题，她们都能一一化解。

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